Комфортный интерьер должен не только облегчить вашу повседневную жизнь, но и – после утомительного дня – позволить вам расслабиться вдали от повседневных забот. Как создать расслабляющую атмосферу в доме?
Хорошие идеи включают использование правильных цветов, аксессуаров и правильное освещение помещений. Вот несколько идей, которые помогут сделать вашу гостиную, ванную или спальню более уютной и расслабляющей.
Из статьи Вы узнаете:
Просторный – значит расслабляющий интерьер
Эксперты в области психологии дизайна интерьера единодушно подчеркивают, что пространство – это рецепт расслабления дома. Комната, в которой мы планируем отдыхать, должна позволять нам упорядочить свои мысли и успокоиться. Это возможно только в том случае, если размер и количество предметов мебели пропорциональны размеру комнаты.
Что это означает на практике? В маленькой спальне или небольшой гостиной в многоквартирном доме лучше ограничить количество предметов мебели, выбрать модели не слишком громоздкой формы и ажурной конструкции. Идеально подойдут столики, тумбы или полки из дымчатого стекла или прозрачного акрила, очень модного в этом сезоне. В больших комнатах стоит использовать крупную мебель, чтобы избежать впечатления отсутствия уюта.
Минимализм и отсутствие беспорядка – ослабляем внимание
Еще один способ расслабиться дома – поддерживать порядок в интерьере. Прибранная гостиная или незахламленная спальня позволяют отсечь избыток раздражителей, перевести дух и расслабиться после работы. Почему? Беспорядок отвлекает и часто приводит к неосознанному раздражению. Если есть возможность, лучше убрать безделушки с глаз долой, оставив на виду только отдельные украшения.
В идеале это должны быть предметы, которые вызывают хорошие воспоминания, например, расслабляющие картинки или фотографии. Повседневные предметы, такие как газеты, одеяла или подушки в спальне и гостиной, а также полотенца или косметика в ванной комнате должны быть аккуратно разложены, чтобы, хотя они и остаются на виду, не привлекать к себе внимания в моменты отдыха.
Естественный свет и теплое искусственное освещение – для отдыха
Создавая расслабляющий интерьер, следует позаботиться о его правильном освещении. Гораздо лучше отдыхать при дневном свете и рассеянном, теплом искусственном освещении, чем в луче сильного, холодного света, излучаемого, например, флуоресцентной лампой. Как добиться такого эффекта, чтобы дома было легче расслабиться? Во всех помещениях дома лучше всего использовать окна с большим остеклением (например, окна с тонким профилем и большей, чем обычно, поверхностью стекла).
Неплохо также отказаться от использования штор в пользу внешних или внутренних жалюзи, чтобы не блокировать поступление солнечного света в течение дня. Также важно использовать лампочки с так называемым теплым или нейтральным цветом света. Помимо люстры или подвесной лампы в каждой комнате для отдыха, стоит использовать боковые источники света, такие как стоячие, настенные или настольные лампы, а также – особенно в ванных комнатах и спальнях – фонари или свечи. Почему? Сильный свет – это сигнал для нашего мозга работать, а рассеянный и приглушенный свет – знак того, что пора отдохнуть
Расслабляющие цвета стен – против усталости
Цвет стен спальни или гостиной оказывает реальное влияние на наше настроение и… физическое состояние. Психологи подтверждают, что правильно подобранный цвет интерьера может способствовать не только успокоению наших мыслей, но и реальному расслаблению тела, например, снижению кровяного давления. Какие цвета стен наиболее расслабляющие?
Стоит выбирать цвета из природной палитры, то есть зеленый, напоминающий воду, синий, коричневый и бежевый, напоминающий дерево и песок. Если вы хотите по-настоящему расслабиться, лучше выбрать светлые, пастельные и приглушенные оттенки, такие как шалфейный или фисташковый зеленый, дистиллированный синий или коричневый цвет кофе с молоком. Интересным выбором для расслабляющего интерьера может стать и светло-серый цвет, который позволяет “отключиться” и снимает напряжение, и в то же время прекрасно гармонирует с мебелью и аксессуарами других цветов.
Срезанные цветы и комнатные растения – для концентрации внимания
Многочисленные научные исследования последних десятилетий убедительно доказали, что контакт с живыми растениями благотворно влияет на психику человека. Они оказывают успокаивающее действие не только благодаря своему зеленому цвету, но часто и благодаря своему аромату. Как мы можем использовать эти знания для создания расслабляющего дома? Поставьте горшки с зелеными декоративными растениями в гостиной или спальне, или даже в ванной комнате, если условия для этого подходящие.
Не умеете обращаться с цветами? Вы можете выбрать виды, которые легко выращивать, например, модную монстеру делициозу, монстеру обезьянья маска, наперстянку, золотой эпипремнум, наперстянку или тычинки. Еще одна идея – украсить гостиную или спальню срезанными цветами – они не только будут радовать глаз, но и расслабляющие эфирные масла приведут вас в блаженное настроение. Аромат розы успокаивает, аромат лаванды снижает кровяное давление, аромат жасмина оказывает антистрессовое действие, а аромат дикой ромашки и тимьяна противодействует депрессии и расслабляет.
Мягкий текстиль – основа релаксации
Даже самый неуютный интерьер можно быстро превратить в оазис релаксации. Если вы хотите создать спальню, где легко расслабиться, отдайте предпочтение мягкому текстилю. Вам понадобится мягкое, гладкое постельное белье и бесшовные простыни, которые помогут вам погрузиться в спокойный сон, а также тактильные покрывала, одеяла и наволочки.
Если в комнате нет коврового покрытия, у кровати должен лежать ковер. В гостиной поставьте под рукой корзину с одеялами и дополнительными подушками для сна и зимних вечеров. В ванной комнате не забудьте о мягких халатах, ковриках и пушистых полотенцах, которые сделают выход из ванны или душа более приятным.
Шторы или жалюзи на окнах – снижают зрительное напряжение
Суточный ритм человека регулируется изменением интенсивности солнечного света. Сильный солнечный свет утром сигнализирует нашему организму, что пора вставать, а его отсутствие вечером заставляет нас отправиться на ночной отдых. Фонари, неоновые вывески или фары автомобилей, светящие за окнами после захода солнца, не дают возможности расслабиться или хорошо выспаться.
Решение, которое закроет доступ искусственного света и уменьшит шум извне, в то же время позволяя вам расслабиться, – это использование внешних рулонных штор. Если мы не хотим нарушать внешний вид фасада, мы также можем использовать внутренние рулонные жалюзи или затемняющие шторы. Каждый из этих оттенков также гарантирует защиту от посторонних глаз, повышая уровень интимности и расслабленности домочадцев.
